近期，武汉市迎来持续晴热高温天气，气温节节攀升，给大家的工作与生活带来了不小的挑战。为了保障每位员工的身体健康与安全，防止中暑情况的发生，后勤处特此发出以下温馨提示，请大家务必注意并做好高温天气的相关防护措施：

1.合理调整安排工作时间：尽量避免在日照最强烈的时段（上午10点至下午4点）进行长时间的户外作业或暴露在高温环境下。如因工作需要必须外出，请尽量安排在早晚时间作业，缩短户外停留时间，并合理安排休息。

2.做好防晒措施：外出时请佩戴宽边帽、穿着浅色、宽松、透气的衣物，以减少太阳直射和热量吸收。建议涂抹防晒霜，保护皮肤免受紫外线伤害。

2.及时补充水分：高温天气下，人体易出汗，水分流失快。请随身携带水壶，定时定量饮水，避免等到口渴时才喝水。可以适当补充淡盐水或含电解质的饮料，以维持体内水分和电解质的平衡。

4.注意饮食调节：多食用清淡、易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果等，补充身体所需维生素和矿物质。避免过多摄入油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重身体负担。

5.关注身体状况：如出现头晕、头痛、恶心、呕吐、大量出汗、皮肤干热等中暑先兆症状，应立即停止室外活动，转移到阴凉通风处休息，并适量补充水分。症状严重者应及时就医，切勿延误。

6.增强防暑意识：请每位员工提高自我防护意识，了解中暑的危害及预防措施，相互提醒，共同维护大家的健康安全。

7.注意高温防火：天干物燥，防火安全意识不能有丝毫松懈。离开办公室、宿舍等场所，请及时关闭不必要的电源，拔掉电扇、充电器等电器插头，严禁在办公室、宿舍内使用电饭煲，生明火，注意易燃物品的存放，以防引发火灾。

让我们携手共渡这段高温时期，在做好自身防暑降温的同时，完成好各项后勤服务保障工作任务！

祝大家身体健康，工作顺利！

后勤处

2024年9月3日